Réflexologie plantaire et relaxation des pieds

La réflexologie plantaire est l’utilisation de techniques de massage et d’acupression sur l’ensemble des pieds. Elle se base sur une "cartographie" du corps humain située sous les deux pieds et stimule l’activité réflexe physique.

Je peux l'utiliser également lors de la pose de ventouses afin de compléter leur travail sur le corps.

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J'accompagne une séance de réflexologie par un enchainement de mouvements de relaxation des pieds et de mobilisation des chevilles. Il est en effet important de maintenir une bonne souplesse des pieds et des muscles qui le composent. Le pied étant la partie du corps au contact avec le sol lors de la marche, il absorbe beaucoup de chocs et de tensions. Une bonne souplesse de pied et de la cheville permet d'éviter la répercussion des tensions sur le reste des muscles des jambes mais aussi du dos.