Massage sportif

Page en cours de rédaction - Juillet 2025

Une question ?

Appeler moi au 07 68 58 89 96

Ce type de massage n'est pas seulement destiné à de grands athlètes. Il convient également à des "sportifs du dimanche" ! à des personnes pratiquant une activité sportive régulière et souhaitant progresser, à des sportifs débutants...

La technique et les manœuvres

Ma pratique de ce soin est basée sur les techniques de massage thaï traditionnel et massage chinois : mobilisation du corps, étirements, pétrissage, fortes pressions, drainage des graisses, stimulation de la circulation sanguine et lymphatique...

A quel moment dois-je recevoir le massage ?

Avant et / ou après un effort physique (une séance de musculation, une course, une épreuve sportive, une randonnée...)

AVANT :

Améliorer la flexibilité dans les articulations,

Assouplir les muscles,

Redonner de la vitalité au corps.

APRES l'effort...

Eviter les courbatures,

Soulager les douleurs pour une meilleur résilience de votre corps, et être en capacité physique de refaire une séance rapidement.

Quels sont les bienfaits du massage sportif ?

A long terme... éviter les blessures grâce à une meilleur préparation du corps, une meilleur flexibilité des articulations

durabilité du corps